Biography

ヨガを始め、カチカチで前屈も全然できなかった体から日々体が柔らかく、ストレスフルな状態の心が穏やかになり、人生が生きやすく変わりました。
そんな経験から心と体が軽くなる、人生が少し豊かになるようなヨガを伝えようと早10年。1人1人の体と心と向き合いながら日々学び成長中です。です！